Az első alkalom minden esetben egy állapotfelméréssel kezdődik, melynek első lépése az alapos kikérdezés, problémák átbeszélése. Körülbelül ilyen kérdéseket fogok feltenni, ezeket érdemes átgondolni:

• Pontosan hol van a fájdalom?
• Mekkora területen jelenik meg?
• Milyen jellegű a fájdalom? (Szúró, görcsös, nyilalló, tompa, kisugárzó stb.)
• Milyen erősségű egy 1-10-es skálán?
• Mikor, milyen helyzetekben jön elő?
• Milyen gyakran jelenik meg a fájdalom?
• Mire enyhül, mikor szűnik meg?
• Mennyi ideig szokott tartani?
• Napszaki ingadozás van-e?
• Mikor jelent meg először? Mi lehet a kiváltó ok?
• Éjszakai fájdalom szokott-e lenni?

Ezek mellett megbeszéljük az alapbetegségeket, gyógyszerszedési szokásokat, foglalkozás során végzett mozgásmintákat, szabadidős tevékenységeket, sportolási szokásokat. Ezzel is segítve a probléma kialakulásának feltárását, összefüggések keresését a fájdalom és a mindennapi tevékenységek között.

Ha van orvosi dokumentációja, röntgen, MR vagy CT lelete, mindenképp hozza el magával. Ha valami nem érthető, szívesen elmagyarázom a latin szöveget, részletesen átbeszéljük az ott leírtakat.

Következő lépés a megtekintés, mely fehérneműben történik annak érdekében, hogy minél pontosabban felmérjem az izmok, ízületek, gerinc helyzetét, kitapintsam az esetleges elváltozásokat, fájdalmas pontokat.

Harmadik lépésként egy mozgásvizsgálat következik, megkeressük a mozgásban korlátozott ízületeket, majd az izomerőt, izomfeszességet vizsgálom, valamint speciális tesztekkel derítjük ki a fájdalom okát.

Ezek után átbeszéljük, összegezzük a problémákat, felállítok egy kezelési tervet, meghatározzuk a további kezelések menetét. Már az első alkalom után hasznos tanácsokat, otthon végezhető tornagyakorlatokat adok, melyeket részletesen elmagyarázok, begyakoroljuk, kérés esetén lerajzolom, leírom.

Mit hozzon magával az első kezelésre?

Kényelmes sportos ruhát, orvosi dokumentációkat. Sportcipő nem szükséges, a torna zokniban történik. Minden egyéb eszközt, felszerelést én szolgáltatok.